すぽんさーりんく
えんがわや

【HSPさん向け】日ごろのちょっとした気分転換♪

こんばんは。えんがわやのゆうかです 最近めっきり寒くなってきましたね!温かいコーヒーが美味しい今日この頃。 ほっと一息ついてまろやかな気持ちになる時間が好きです。 今回は日ごろちょっとしたときにできる、おすすめの気分...
えんがわや

【HSPさん向け刺激対策】聴覚への刺激をやわらげる方法

えんがわやのみきです~。 今日はHSPさん向けの刺激対策~聴覚編~をご紹介します。 突然の音への対応は難しいですが、大きな音、騒がしい環境などには対策をすることができます。 掃除機はトリガー式にする 私...
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【HSPさん向け】癒し系オノマトペで「こころのとげとげ」をやわらげよう

【癒しのオノマトペ】をまとめました。こころがとげとげしているな・・・と思ったら、文字をみて、イメージを持つだけで癒されますよ。
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【HSPさんの傾向】わたしの場合Part.2

こんばんは。 えんがわやのゆうかです。 最近すっかり秋めいてきましたね^^ 暑さが得意ではないので、このくらいの気候が体がらくちんで心地よいなぁと嬉しくなってしまいます。 (秋の味覚もおいしいですね~) ...
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【HSPさんの傾向】わたしの場合Part.1

HSPの例と自分なりの対処法、ご紹介します。
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【HSPさん向け刺激対策】視覚への刺激をやわらげる方法

刺激に敏感な【HSP向け】の【視覚への刺激対策】をご紹介します。一日の終わりの疲れ具合が、かなりやわらいだと実感しています!
えんがわや

【内向型HSP×休日の過ごし方】「何もしない」が大事なパワーチャージになる!

【内向型HSP】である私の【休日の過ごし方】をご紹介します。何もしなくてOK!それが一番のパワーチャージなのです。
えんがわや

【HSPの対処法】心がそわそわしたときには「セルフなでなで」が効果的!

HSPの、心がそわそわしたときの対処法。【セルフなでなで】がおすすめです。頭に手を乗せるだけでOK!
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【ちょこざいなイラストのInstagram】をまとめました。

ちょこざいなイラストが魅力のInstagramをまとめました。
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【ほっこりイラストのTwitter】をまとめました。

ほっこりイラストが魅力のTwitterをまとめました。
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